为迎接“双十”世界精神卫生日，更好地普及心理健康知识，马栏山新媒体学院心理部携手机电工程学院心理部，于10月10日在维智广场举办了以“心游乐园，享受生活”为主题的线下宣传活动。

图 1 活动现场

活动现场气氛热烈，热度高涨。据PU数据显示，活动参与人数高达2400人。

图 2 马栏山新媒体学院双十活动内容：“传递笑脸”

活动进行期间，同学们积极参与“传递笑脸”小游戏，提起笔定制了自己的专属笑脸。不同的表情反映了不同的心理状况和精神面貌，同学们以画笑脸的方式，通过自我心理暗示获得愉悦感，肯定自我。

图 3 马栏山新媒体学院双十活动内容：“自由拥抱”

“自由拥抱”活动反响热烈。科学证明，拥抱时大脑会因为肢体接触而产生大量的奖励式化学物质，从而转移注意力，起到安抚慰藉缓解情绪的作用。可爱的青蛙玩偶服更是让人卸下防备，大家热情地与玩偶拥抱并合影留念。

图 4 马栏山新媒体学院与机电工程学院联合双十活动内容：“让我听你说”

“请让我听你说”小活动中，同学们以匿名的形式，分享开心事、烦心事等等。活动成效良好，评论和弹幕累计达到2637条。它不仅提供了一个倾诉情绪的平台，更是构架了一道沟通心灵的桥梁。

本次活动向更多的同学宣传普及了世界精神卫生日，并增强了我校大学生对于自我心理状态的关注。让我们关注心理健康，共同守护美好未来！

马栏山新媒体学院心理部